Q&A｜心音 -cocone-

心音とは？煩わしさから身を離し本当に休む、自分自身と向かい合い断食（ファスティング）をすることにより、心身を研ぎ澄ませ五感を満足させる場所です。

心音 - cocone -

〒406-0004
山梨県笛吹市春日居町小松1240-4
TEL. 0553-26-6611
FAX. 0553-26-6612
E-mai. info@cocone184.com

断食(ファスティング)について
治療について
宿泊・サービスについて
施設・交通について

初めての断食です。大丈夫でしょうか？: 大丈夫です。
何も食べない「断食」と違い「心音」では採りたて野菜や旬のフルーツを使った「マイクロ酵素ジュース」を飲みながらのファスティングを行いますので、身体にやさしい断食（ファスティング）です。
マイクロ酵素ジュースや食事のメニューについて教えてください。: 心音のオリジナルドリンク「マイクロ酵素ジュース」は採れたての野菜とフレッシュフルーツジュースやスムージーの組み合わせです。様々な季節を感じながらお楽しみいただきます。
【メニューの例】
春）イチゴジュース、スプリングスムージー、チェリーブロッサムスムージー
夏）ピーチジュース、サマースムージー、トロピカルシャーベット
秋）柿ジュース、オータムスムージー、オニオンスープ
冬）リンゴジュース、ウインタースムージー、パンプキンスープ
どのくらい体重の変化がありますか？: 体重の減り方には個人差があります。
平均は1週間の断食(ファスティング)コースで1.5kg～6kgくらいです。
断食（ファスティング）は体重の変化よりも、心身共に大きな爽快感が得られます。
何よりも自分への「休息」というご褒美。
またご自分ではなかなか出来ないことですので、やり遂げられた達成感も得られます。
私は意志が強くありません。断食に耐えられるでしょうか？: 全く何も食べない断食と違い、心音のファスティングは特製の「マイクロ酵素ジュース」をお飲みいただきながら行います。思ったより辛くありません。
また何よりも、全く違った環境で同じ目的を持った方たちと管理された安全な環境で行います。ご心配なくお越し下さい。
薬を飲んでいますが大丈夫でしょうか？: 普段と全く同じように過ごしていただきますのでご安心ください。
さらにご心配の方は主治医にご相談のうえお越し下さい。
食事についての相談です。アレルギーがありますが大丈夫でしょうか？: 皆様の体質、体調に対しての食事をご提供いたします。
ご心配なことは予約表に全てお書きください。
面談の際に、詳しくお聞きいたします。
甘いものが大好きです。我慢できますか？: フレッシュフルーツジュースを飲みながらのファスティングとなりますので低血糖の心配はほとんどありません。
我慢が出来るかどうか、ご心配の方は相部屋をおすすめいたします。仲間がいると頑張れますよ。
また1週間コース最終日にはスイーツのご用意もあります。お楽しみに！
未成年ですが、断食しても大丈夫でしょうか？: 心音では、18歳未満の断食はおすすめしておりません。断食や栄養を極力摂取しない療法は、成長期が終わってからやることによって効果が最大限に発揮されると考えているからです。
断食中、見たことのない黒い液状またはそれに近い状態の便がでます。。。: このような便はタール便や宿便などと言われており、これは腸内細菌の死骸である可能性が高いようです。腸は日々細胞が新しく生まれ変わり、古い細胞は便に混ざって排出されます。ですが、断食していると便がない状態になり細胞の残骸だけの便となります。それが真っ黒で悪臭のする便となっているようです。

治療中で通院中です。: 不安のある方は必ず主治医にご相談のうえ、お越し下さい。
なお、ご案内にもある通り、心臓病、重度の糖尿病、重度の高血圧の方はご遠慮いただいております。
治療について教えてください。: まず入所時にバイタルチェックを含めた個人面談を行います。
個人の症状に合わせた治療を行います。
全身の疲労や痛みを取るために、手技療法を中心としてストレッチ、全身をほぐすローリング、体の深部を緩める高周波治療などを行います。全身の筋肉を均等に緩めることによって、体が軽くなり浮いたような感覚になります。体中に血液が流れ出し循環が良くなり、新陳代謝が促進されます。
治療時間の延長はできますか。: 追加治療はオプション（有料）にて受けられます。

キャンセル料について教えてください。: 入所日の２週間以内２０％、一週間以内３０％、前日５０％、当日１００％かかります。
既に宿泊料金をお振込みいただいている方につきましては、キャンセル料を引いて残金を返金させていただきます。
急な御用で予約変更の場合、お早めにご相談ください。
滞在中、途中で帰りたくなったのですが…: 各コースはセット料金になっていますので、お客様のご都合で予定が変更になり、滞在途中でお帰りになる際はご宿泊代金のご返金はできませんので予めご了承ください。
クレジットカードは利用できますか？: ご利用いただけます。（VISA・JCB・マスターカード・アメックス・ＵＳＪニコスなど）
その他のカードにつきましてはお問い合わせくださいませ。
宿泊料以外に料金はかかりますか: 別途消費税と、ご宿泊の方は入湯税１５０円/１泊がかかります。
タオル・バスタオル・歯ブラシ・館内着・洗濯機／ガス乾燥機は全て無料でご利用いただけますが、その他フロント販売にてご購入いただいた場合や、オプションで追加治療やマッサージ・エステをご利用いただいた場合はチェックアウト時にまとめてご精算いただきます。
未成年ですが、宿泊可能ですか？: 心音では、18歳未満の断食はおすすめしておりません。断食や栄養を極力摂取しない療法は、成長期が終わってからやることによって効果が最大限に発揮されると考えているからです。
1週間コースを希望しています。時間を持て余しませんか？: まず、日頃の疲れを取るためにもゆっくりと休んでください。
睡眠は身体だけではなく、脳や心の休息です。
ゆっくりと温泉に入って、毎日の治療で日頃の疲れを癒していると1週間あっという間です。
また、様々なアクティビティやマッサージ・エステティックなどもご用意しておりますので、空いた時間を使って、山梨観光や更なる癒しの時間としてお過ごし頂けます。
> 滞在プログラム
 > アクティビティのご案内
 > 癒しのメニューについて
持ち物について教えてください。: 各部屋とも、タオル・バスタオル・歯ブラシ・館内着(全て無料）が用意してありますので、日帰り・1泊の方は手ぶらでご滞在いただけます。その他洗面道具、化粧品、運動着・スニーカー等必要な方はご持参ください。
また、万が一の為、健康保険証をご持参ください。（心音では使用しません）
＊洗濯はランドリー室があります。（洗濯機、ガス乾燥機有り）
＊着替え（下着・スウェット）、各種アメニティはフロントにて販売しております。詳しくはお問い合わせください。
飲食物の持込は可能ですか？: 誠に恐れ入りますが各客室内を含めまして、飲食のお持込はご遠慮願っております。
当施設は断食治療の施設ですので、滞在期間中はプログラムに添ってお過ごしいただいております。お客様のご理解とご協力をお願いいたします。
早めのチェックインは・・・: 15時までは館内のお掃除、メンテナンス、スタッフ等の配置があり、お客様をお迎えする準備が整っておりません。
誠に恐れいりますが、お時間をご調整頂きご来館をいただけますようお願い申し上げます。
またお車やお荷物等のお預かりはさせていただきます。
チェックアウトの延長はできますか？: 最大1時間までご延長いただけます。お1人様1,000円(税別)となります。
ご希望のお客様はお早めにお申し付けください。
予約状況によってはご希望に添えかねる場合がございますので、予めご了承ください。
癒しのメニューについて教えてください。: エステティックやマッサージなどをオプション（有料）にて受けられます。＜予約制＞
> 癒しのメニューについて
観光ドライブについて教えてください。: 世界文化遺産に登録された日本一の山「富士山」の雄大さを体験いただいたり、西沢渓谷での森林浴、「山梨の鎌倉」といわれる甲州市の寺院めぐり、花のお寺放光寺、山梨県立博物館など山梨の名所を案内いたします。
> アクティビティのご案内

どんな人が来ますか？: 皆さんの目的はそれぞれです。
ダイエットやデトックス、食生活の改善、疲労回復、精神的な休養、健康に興味のある方、気持のリセットなど日常生活から離れたい方がいらっしゃいます。
> 「こんな方におすすめです！」
都心から行きます。交通アクセスについて教えてください。: 電車でお越しの方は中央本線にて新宿より急行かいじか、あずさにて１時間３０分程度で石和温泉駅に到着します。（スーパーあずさは止まりません。）駅よりタクシーで５分程度です。
お車でお越しの方は中央自動車道一宮御坂インターチェンジ下車１０分です。
> アクセス方法
駐車場はありますか。: 敷地内に専用駐車場がございます。乗用車は無料でご利用いただけます。
送迎はありますか。: お帰りのみ施設から石和駅までお送りいたします。ご希望の方は事前にお知らせください。
お越しになる際は、電車の方は「石和駅」にタクシーが待機しおりますので、タクシー（5分程度）にてお越しください。
まわりにスーパーやコンビニはありますか？: 徒歩３分程度に「食品スーパーやまと」があります。
自転車で５分程度の場所にローソンがあります。
誘惑に負けぬようにお買い物ください。
パソコンの利用はできますか？: ロビーにてWiFiがご利用可能です。